Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 87.68g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мультизерновой Хлеб, Сыр Адыгейский, Молочный Суп, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая. Dinner: Салат из Кальмаров, Шарлотка с Яблоками, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минералка, Maxler Amino Max Hydrolysate , Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemanciferov's Weight History
|