Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 67.40g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Мармелад, Russian Performance Standard Egg Protein. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|