Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 114.37g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Чай, Меридиан Мидии в Рассоле, Киприно Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Аджика, Хреновина, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Пастилушка Пастила Фруктовая, Фруто Няня Биолакт без Сахара, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сырники с Кукурузной Мукой, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|