Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 73.93g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Постные Спагетти с Томатным Соусом, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Рыба Тушеная, Зефир, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Каравай Хлеб Любимый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|