Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
3487 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 242.88g | Carbs: 388.60g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Хлопья 5 Злаков, Виноград, Ситно Мука, Whey Protein Протеин66 , Ситно Творог Обезжиренный, Granmulino Макароны Перья, Вареное Яйцо, Лук, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая, Царь Рис Пропаренный, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|