Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 108.45g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Шоколад, Сиртаки Сыр Фета , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Медовая Долина Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свиная Корейка (Вырезка), Шоколад, Дыня, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Пирожок с Мясом, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|