Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 107.38g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодское Яйцо, Микоян Колбаса Еврейская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dinner: Угорь Копченый, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Краски лета Овощи для Жарки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Виноград, Smart Хлеб Ржаной, Призма Яблоко Зеленое, Smart Хлеб Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|