Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 58.39g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Сдобыч Пряники Имбирные , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|