Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 35.99g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Булка для бургера (Наиля). Dinner: Eti Etimek, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Морковь, Королек, Замороженная Клубника, Овсяные печеньи, Сладкий или Горький Шоколад, Изюм (без Косточек), Кята, Грецкие Орехи, Стевия, Оллайт Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya79's Weight History
|