Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 52.85g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Арахисовое Масло. Lunch: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|