Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 96.40g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Сахар, Millennium Extra Brut 80%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Овсяные Хлопья. Dinner: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Millennium Extra Brut 80% , Сушеная Клюква, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Millennium Extra Brut 80% , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkova10tf's Weight History
|