Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 94.99g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Макароны Отварные, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хурма, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|