Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
797 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 46.11g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сотка Котлета Куриная Рубленная, Яичница. Lunch: Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Просто Курага , Чернослив, Мёд, Имбирный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|