Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 17.87g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Баклажаны в Аджике , Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|