Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2062 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 58.39g | Carbs: 286.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чабан Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|