Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 55.84g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Гранатовый Сок, Суп Овощной, Хлеб из Закваски, President Сметана 10%. Dinner: АВК Конфеты Королевский Шарм, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Чудо Сирок, Сахарный Песок, ГМЗ Кефир 2,5%, Sandora Essentials Энергия, Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2709Юлия's Weight History
|