Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 99.45g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лента Лосось Рубленный Классический, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, La Molisana Макароны, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Телятина. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Замороженная Вишня, Царка Биойогурт 6%, Мандарины, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|