Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 125.15g | Prot: 75.00g | Carbs: 18.17g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Кета, Псиллиумно-Сырная Булочка 🥯, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Овощами, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Планета Витаминов Капуста Романеско, Семга Жареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Рулька Свиная на Кости Фермерская, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|