Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
119.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 105.80g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гриднев Хлеб Чесночный Ржаной , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinny1992's Weight History
|