Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 43.46g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Зеленый Борщ. Dinner: Пирог с Творогом и Яблоками ПП2, Куриное Филе Жареное без Масла, Просто Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|