Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 65.66g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Финик, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Банан, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский. Dinner: Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|