Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 119.67g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Чай, Рафинад, Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Тунец, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batatatabata's Weight History
|