|
вес стоит🙄, снижаю до 1600 калл.
|
59.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 89.90g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Сыр Тильзитер. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Вологжанка Сметана 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 18%, Запеканка тыквенно-творожная.. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|