Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 121.26g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы , Блины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Дикси Слива, Простоквашино Творог 2%, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|