Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 87.80g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Финик, Гороховый Суп, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перепелиное Яйцо, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кабачки, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|