Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 45.35g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыробогатов Сыр Фиета , Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Кофе, Яичница. Lunch: Тефтели с Рисом, Фомич Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Гречневый Суп. Dinner: Три Корочки Сухарики, Пиво, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. Snacks/Other: Дыня, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|