Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 66.68g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зенченко Кефир, Овсяноблин, Изюм. Lunch: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Оладьи на Кефире, Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Чечевичный Суп, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Свеклы, Приготовленная Морковь, Сахар. Snacks/Other: Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кефир 2,5%, Сахар, Изюм. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Cooking - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|