Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 55.20g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Хачапури. Dinner: Шоколадница Карбонара. Snacks/Other: Ашан Гранат, Альпен Гольд Классический Чизкейк. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|