Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 91.72g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Батон Нарезной, Дыня Торпеда, Останкино Салями Финская . Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Орехи Кешью, Джаз Миндаль, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ежики. Snacks/Other: Дыня Торпеда, SPAR Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|