Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
15945 kcal
|
Fat: 616.01g | Prot: 512.00g | Carbs: 2101.08g.
Breakfast: Соус Heinz со Швейцарским Шоколадом, Яшкино Печенье Клубника, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом, Яшкино Печенье Клубника. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны, Санта Бремор Крабовые Палочки , Лидкон Геркулес, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Провит Наггетсы Куриные, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Dinner: Арахис, Шоколад, Картофель Фри, Макдональдс Гамбургер Обычный, Пицца с Ветчиной, Морозпродукт Мороженое Мята-Шоколад, Братья Грилль Ветчина Европейская, Walter's Печенье с Ароматом Клубники , Коммунарка Шоколад Аленка, ЮККИ Мороженое Трио, Lays Чипсы. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Яшкино Печенье Вишня, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Мармеладом, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Мармеладом, Snickers Батончик. more...
|
|
3861 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mencha98's Weight History
|