Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 73.24g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Славянка Чехарда, Вафли, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Курага, Апельсин, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|