Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 113.22g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Dinner: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Верес Кабачковая Икра, Курица Вареная, Mentos Жвачка. Snacks/Other: Вольчек Тирамису, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|