|
опять на месте😱😱😱😟
|
86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 68.37g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Чудохлеб Рулетики с Начинкой из Вишни, Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|