Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
151.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 101.72g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Курицей. Dinner: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ёжики. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|