Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 71.86g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Полутвердый Легкий, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий, Ветчина Диетическая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Пиво Лайм. Dinner: "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|