Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 80.09g | Carbs: 14.06g.
Breakfast: Пять Океанов Кета, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето Булочка Миндальная 🥯, Псиллиумно-Сырная Булочка 🥯, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Курица-Гриль . Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Пять Океанов Кета, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Псиллиумно-Сырная Булочка 🥯. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|