Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2854 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 149.72g | Carbs: 357.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Плов с Курицей. Dinner: Алексеевское Варенка, Шарлотка ПП, Майонез, Чечевица Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Сметана 20%, Алексеевское Варенка, Махеевъ Повидло Яблочное , Оладьи на Кефире, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Mountain Dew Лимонад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|