Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 48.51g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Кофе, Лимонад, Смузи, Джемы и Варенья, Блинчики, Сырники, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Куриные Сосиски, Тушеные Овощи. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Аэрофлот Сэндвич. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|