Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 85.06g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Вологодское Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Хурма, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Smart Хлеб Ржаной, Микоян Колбаса Еврейская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|