Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 124.03g | Prot: 79.10g | Carbs: 17.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Лук, ITLV Super Маслины с Косточкой , Mutti Pizza Sauce Aromarizzata, Hortex Шпинат Размельченный, President Творог 9%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Snacks/Other: Ламбер Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|