Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2067 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 101.06g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, ОвсяноБлин простой. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хреновина, Чабан Сметана 40%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Помидоры, Bravolli Кускус, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Творог, Карусель Печенье Песочное Кольцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|