Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 52.90g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Жареный Картофель, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Финик, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|