Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 121.24g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Орифлейм Коктейль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Лента Авокадо. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Печенье Рыбки, Арахис, Оливковое Масло, Uni Dan Хреновина, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Раптика Сельдь по-Исландски в Соусе "Викинг". Dinner: Joyco Драже, Сушеное Манго, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Snacks/Other: Oriflame Протеиновый Комплекс, Дикси Крекер Рыбки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|