Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1282 kcal
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Fat: 100.23g | Prot: 61.71g | Carbs: 10.06g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Pancetta. Dinner: Pancetta, Tomates, Vinho Tinto de Mesa. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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