|
Отвес полкило за ночь после марафона. Ура-ура. 300 граммулек до цели! 💃
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 69.83g | Carbs: 235.83g.
Breakfast: Дыня, Нектарин, Valio Молоко 0%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Valio Молоко 0%, Магнит Банан, Хлеб Насущный Тарт Ягодный (Голубика). Dinner: Хлеб Насущный Тарт Ягодный (Голубика), Сыр Чеддер, Магнит Банан, Нектарин, Valio Молоко 0%. Snacks/Other: Дыня, President Молоко 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|