Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2804 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 216.56g | Carbs: 356.14g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, J7 Мажитель Ананас и Манго, Азбука Вкуса Зерна Граната, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Pepsi Pepsi, Шаурма с Курицей. Dinner: Окей Манго, Коровка из Кореновки Творог 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Батон Восточный, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Виноград Дамские Пальчики, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|