Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
114.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
513 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 41.95g | Carbs: 47.86g.
Breakfast: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Минтай Запечённый, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами. Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|