Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2291 kcal
|
Fat: 128.04g | Prot: 72.23g | Carbs: 230.21g.
Breakfast: Козацька Слава Орешки, Mars Twix, Bounty Bounty, Печень Свиная, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Обычный Майонез, Жареное Яйцо. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Стелси Торт Орехово-Бисквитный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marynchik_zh's Weight History
|