Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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5574 kcal
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Fat: 238.99g | Prot: 196.43g | Carbs: 633.65g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Scamorza, Salsiccia di Maiale. Dinner: Cheesecake al Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Paste di Mandorla, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Heineken Birra, Pizza Margherita, Patatine Fritte, Mozzarella, Bofrost Mini Arancini di Riso. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yamamoto Freaker Milk Protein Almonds White Chocolate (50Gr.). more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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