Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
100 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 82.32g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Vici Крабовое Мясо «Крабок», Синенькие, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Викасиськи. Snacks/Other: Капучино, Авида Биоматрикс, Банан. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|